頭皮マッサージグッズおすすめ/一番リラックス効果高いのは?

頭皮マッサージ おすすめ

就寝前にヘッドマッサージする毎日

この時間はプライスレスです。

ヘッドマッサージ、良いですよね~。

美容室でシャンプーの時に軽く頭皮マッサージをしてくれると、「ラリホー(眠くなる魔法)」のように、途端に睡魔に襲われます。

そんな経験があるのは私だけでしょうか?

私の職場はデスクワークなので、肩こり・首こりが酷いのですが
美容師さんが言うには『頭皮も固くなっている』そうです。

だからこそ、他人よりも頭皮マッサージが好きな自信があります(笑)

就寝前の楽しみと言えば、お風呂などのリラックスタイムですよね。

その時間をより、くつろげる最高の癒しの時間にしてくれるおすすめの頭皮マッサージグッズをご紹介します。

頭皮マッサージブラシはお手軽だけど・・

頭皮マッサージのブラシ(先端がゴムの、シャンプーする時に使うアレです)

とてもお手軽な頭皮マッサージグッズで、今では100均にも売られています。

確かにお手軽だし気持ち良いのですが、形状的にどうしても腕を上げ続けなければならないので、

逆に、疲れる

と思いませんか?

私も過去何種類も
『コレは良さそうだ!!!!』

と衝動買いしてきましたが、結局腕が疲れるのはどれも一緒で、今は使ってないです(^^;

そんな中、腕を上にあげなくても良い、腕が疲れない頭皮マッサージグッズを見つけました♪

頭皮ツボ押しがおすすめ

画像をクリックすると、楽天市場の商品ページにリンクします。

針金タイプのものと形状は似ていますが、こちらの商品は腕で上下に動かさなくても良いのがメリットです。

針金タイプは、結局腕が疲れて5分も持たないですが、この「ツボヘッド」は腕を使わなくても、頭に装着するだけで、頭部のツボを程よい力加減で心地よい刺激を与えてくれます。

美容師さんが、指の腹で頭部のツボをグーっと押してくれてる感じです。
湯船に浸かりながらツボヘッドを頭に付けるだけで、とっても気持ち良いです♪

もちろん、腕で上下に動かして頭皮全体をマッサージする事もできます。

デメリットは・・

形状的に、頭頂部のツボを刺激しにくいのがデメリットかな、と思います。

普通に使用すると側頭部はとっても良い感じに対して、頭頂部の刺激はやや物足りない印象。

ただし、後頭部から装着すれば頭頂部に刺激を与えることもできます。

こんな人にツボヘッドがおすすめ
  • 湯船に浸かりながらヘッドマッサージをしたい人
  • 普通の頭皮マッサージのブラシは、腕が疲れる人
  • 美容師の頭皮への指圧が好きな人

ツボヘッドは電動式に比べると値段が安く、おすすめの頭皮マッサージグッズです。

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電動頭皮マッサージおすすめ

ここからは、電動式の頭皮マッサージ器をご紹介します。

『自宅で本格的な頭皮マッサージを受けたい』人向けです。

定番のパナソニック「頭皮エステ」

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頭皮エステ/頭皮ケア 【サロンタッチタイプ】 EH-HE99 ルージュピンク 海外対応 防水式 コードレス 『Panasonic パナソニック』

こちらは、頭皮マッサージグッズのド定番商品ですね。

デメリットは・・

髪が乾燥している状態での使用は薦めていません。
毎日、髪を濡らしてシャンプーしない人にはやや使いどころが難しいかな、と思います。

また、ただでさえ腕を上に上げているシャンプー中に、この頭皮エステを使うと、余計に腕が疲れてしまいます。

結果的に私はあんまり使っていません(^^;

但し、マッサージ機能や刺激感は文句の付けようがないほど優秀です。

こんな人に頭皮エステがおすすめ
  • 本格的な頭皮マッサージを自宅で受けたい人
  • シャンプーしている時に、腕を上げ続けてもあまり疲れない人
  • 介護など、他の人のシャンプーをする機会がある人

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お手軽な頭皮マッサージ器

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こちらの商品は、スイッチを入れるとバイブレーターで振動するので、頭皮に当てて刺激を与えるものです。

Panasonic「頭皮エステ」は揉みほぐすので髪の毛を濡らす必要がありましたが、この頭皮マッサージ器は振動を与えるだけなので、濡らす必要はありません。

いつでも好きな時にできるのでお手軽です。
強く押し当てたり、軽く押し当てたり力加減を自分で調整できるのも嬉しい点の一つです(^^)

デメリットは・・

振動が腕にも伝わるので、長時間使うと腕がツラいことです(笑)

1~2分くらいするだけで、頭がスッキリします。頭部のコリがほぐされているようで気持ち良いですよ(^^)

こんな人に頭皮マッサージ器がおすすめ
  • 好きな時間に、ちょっとした空き時間に頭皮マッサージしたい人
  • 頭皮を高速で、軽~くトントントントンと刺激してほしい人

この頭皮マッサージ器は電動式の中では割安なのでおすすめです。
Amazonのレビュー評価もとっても高いです。

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Amazon「MYYP-TKM 頭皮マッサージ器」

楽天市場だと類似商品はあるものの、私の使っている「MYYP-TKM」と同じ商品はないのかな?よくワカランです。

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首マッサージ枕(電動)

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いくら頭の血行を良くしたところで、肩や首が凝っているとその効果は薄れてしまいます。

というか、『頭皮エステがしたい』欲求は、首や肩のコリが原因となっているのではないでしょうか?

美容室でも頭皮マッサージの後、首の付け根あたりをグーっと指圧してマッサージしてくれますよね。

頭皮エステと併せて首マッサージをすると、まるで美容室にいるかのように、本当に気持ち良いですよ(^^)

デメリットは・・

値段が少し高いことでしょうか。

それ以外のデメリットは見当たりません。

こんな人に首マッサージ器がおすすめ
  • 眠る前にリラックスしたい人
  • 首や肩にコリを感じている人

特に、夜寝る前に行うと、気持ち良く入眠できると思います(^^)

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たわし枕で頭皮にほど良い刺激を

今話題のヘッドスパ専門店「悟空のきもち」はご存じですか?

日本一予約が取りにくいヘッドスパ店と言われ、あまりの気持ち良さに施術中に気絶するように寝落ちする人が続出。
それは「絶頂睡眠」と、話題を呼んでいます。

公式サイト:悟空のきもち

その悟空のきもちが監修したのが「たわし枕」です。

寝ている間に頭皮に心地良い刺激を与える為に、枕の素材に「たわし」を使用しています。

絶頂睡眠で培ったノウハウを結集し、気持ち良い入眠とともに目覚めもスッキリです。

こちらの商品はAmazonや楽天市場で購入することはできません。
詳しくはこちらの記事で紹介しています。

たわし枕を1週間使用した感想
たわし枕を1週間使った感想「目覚めスッキリ」になった!

まとめ。リラックス効果で最高の睡眠を

『最近、寝ても疲れが取れない・・』

そんな悩みをあなたが抱えているのなら、ご紹介した頭皮マッサージでまずはリラックスすることをおすすめします(^^)

私も頭を抱えるほどのストレスで、こんなにもグッズを収集するまでになってしまいました(笑)

リラックスした状態で布団に入ると、疲れの取れ方が全然違いますよ。

他にもこんなアイテムもおすすめ

USBアイマスク
画像(または文字)をクリックすると、Amazonの商品ページにリンクします。

HORICH USBホットアイマスク タイマー設定 疲れ目に 熟睡 仕事 スリープエイド ラベンダー 洗える(4段階温度調節機能) 日本語取扱説明書 (グレー+合成皮革+無味)

使い捨てのアイマスクより圧倒的にコスパが良く、
レンジでチンするアイマスクより、長時間温かさが持続します。

その日の気分によって、ヘッドスパしたりアイマスクしたりしています(^^)

このUSBアイマスクは僕も知り合いから薦められたのですが、使い捨てタイプを買うより絶対おすすめですよ~!

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Amazon「HORICH USBホットアイマスク」

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他にも足湯のグッズも買ったんですけど、拭いたりして後片付けが面倒くさくなちゃっていまはほとんど使っていません。笑

頭皮マッサージグッズやアイマスクを活用して、最高のリラックスタイムを満喫してください(^^)