Amazonや楽天で買える『花粉症対策グッズ』効果のあったおすすめは?

Amazon 花粉症対策

マスク

花粉症対策で一番大事なのはマスクです。

最近のマスクは、超高性能なので、花粉の1/10以下のサイズのPM2.5も99.9%カットしてくれます。

この、マスクの性能を最大限に発揮するには、マスクを正しく付けて、隙間のないようにする事が大切です。

お金に余裕のある方は、高機能なマスクが多数発売されているので、そちらを使った方がより効果が期待できます(^^)

最近では「花粉を水に変えるマスク」が注目されていますね。
私は使った事ないのですが、すごく気になっています!

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花粉症用目薬

花粉症用の目薬は、目のかゆみを抑えてくれます。

私はアルガードの花粉用を使っています。

これも、もう説明不要かもしれませんね。

免疫力アップのサプリ

花粉症対策の一つに、「免疫力アップ」があります。

代表的なのはヨーグルトなどですよね(^^)
私は一年中ヨーグルトR-1を欠かさず飲んでいます♪

あと、最近はパクチーのサプリで免疫力や抗酸化力をアップしています。

腸内環境の改善から、アンチエイジング、体臭予防まで色んな効果がパクチーにはあります。
ほんとおすすめですよ(^^)

加湿器

『花粉症対策と言えば、空気清浄機』と思う方が多いと思いますが、「加湿」も重要なポイントです。

空気清浄機は、空中に舞っている花粉をキャッチするものですが、

加湿器は、空気中の水分量を多くする事で、舞っている花粉と水分が結合し、
「花粉を重くする」効果があります。

つまり、床に落ちた花粉やハウスダストが空中に舞うのを防いでくれます。

私は空気清浄機よりも加湿器の方が効果があると思います(^^)

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ダイソンの掃除機

ダイソンの掃除機は、先端に回転する柔らかいブラシ「モーターヘッド」が付いています。

これにより、微細なごみを確実に吸い取ることができます。

って、なんだかCMみたいになってきましたw

私は、普通の掃除機からダイソンに買い換えた時に
花粉の季節に、普通の掃除機でいつもより丁寧にフローリングをやカーペットを掃除して、
その後にダイソンをかけました。

そしたら
黄色い花粉らしきゴミが大量に取れ、恐ろしすぎてぶっ倒れそうになりました

驚いたことに、掃除機をかけた後のフローリングをダイソンで掃除した時に
細かいチリのようなゴミが大量に取れたんです。

その後、カーペットを掃除したら、もう大量のほこりが出て来て、以来ダイソンの信者になりましたw

目に見えて花粉やホコリを取ることができるので、本当におすすめです!

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レイコップ

レイコップも、掃除機能はとても良いです。

私は面倒くさがりなので、布団を干したり、気が向いた時だけレイコップをかけていますが、
その日は外に干した布団で寝ても、本当に花粉症の症状がおさまります。

ただし、前のページで述べたとおり、私はズボラな性格で毎日レイコップをかけるのは面倒くさいので、
ファブリーズのハウスダストクリアを使っています。

しかし、間違いなく効果はレイコップの方が高いです。

毎日掃除機をかけても苦にならない、マメな人には絶対におすすめです(^^)

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※ちなみに、ダイソンの布団クリーナーは、吸引力が強いのか、布団が吸引口に吸われてしまい、全然ダメでした(^^;

空気清浄機

これももう、説明不要ですよね?

空気清浄機はもう、10年以上ダイキンのものを使用しています(3台目)

フィルターが10年持つのが特徴です。あとは部屋の畳数に合わせて選んでください。

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口テープ


(Amazonの商品ページにリンクします)

花粉症で寝るときに、鼻が詰まって口呼吸になりやすいですよね。

口呼吸は、ドライマウスになったり、唾液の量が少なくなり、虫歯や歯周病などの原因にもなります。

そこで、口にテープを貼って鼻呼吸を促すための商品です。

『鼻が詰まっていても大丈夫?』と心配になると思いますが、意外と大丈夫です(笑)

口を密封している訳ではありませんし、鼻が完全に詰まっている場合でも寝ている間に窒息することはありません(^^)

朝起きた時に『ちゃんと鼻呼吸している』のが実感できます。

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横寝枕(いびき対策)



花粉症の時って、鼻が詰まってているからイビキが出やすくありませんか?

私は鼻が詰まった状態で仰向けで寝ると、確実にイビキをします(^^;

いびきをしている時って、意外と眠りが浅く疲れが取れにくいんですよね。

この枕は、横寝専用の枕なので、いびき対策におすすめです。

横で寝ると、鼻の通りも良くなるような気がします。

男性はあまり横寝する習慣がないように思いますが、慣れると寝返りもしやすいです。

花粉症で鼻が詰まってて、なかなか寝付けない時期でも、ちゃんと熟睡できますよ(^^)